Oi, meninas!

Quase 1 mês se passou desde o último post e lembram da planilha de treinos que eu fiz? Olhem como ela está hoje, toda riscadinha:

Não faltei em nenhum dos treinos! :DDD Dei uma mudadinha essa semana porque tinha esquecido do feriado em SP mas tudo dentro dos conformes! E a sensação de dever cumprido é muito boa :) Agora é planejar fevereiro, preciso dar uma paradinha para isso neste final de semana, sem falta.

Quanto à alimentação eu consegui me manter longe das besteiras mas ela ainda está longe de ser perfeita, preciso começar a me planejar melhor quanto a isso também.

É engraçado como depois de um tempo meio aos “trancos e barrancos” a gente fica meio insegura quanto ao que se deve fazer. Nunca soube de tudo quanto a treinos e alimentação, muito pelo contrário, mas agora eu sinto que preciso ler tudo de novo: livros, revistas, matérias, sites, relembrar e também me atualizar, assim como eu fazia antigamente. Reservar um tempinho no meio da correria pra obter informações e para poder ajustar as velas do barco e saber em que direção seguir é MUITO importante.

Então desculpem os posts meio espaçados e sendo mais desabafos do que dicas, mas sinto que é um momento de reaprendizado pra mim.

Aproveito pra compartilhar um dos “agrados” que o marido fez pra mim pra não estragar muito minha tentativa de dieta. Eu queria muito comer sushi mas tem o arroz branco que tem açúcar e tal… Aí ele pediu no delivery sushis sem arroz! São praticamente sashimis enrolados, né? :)))) Só peixe e algas mas já matou minha vontade hehe…

Beijos e um ótimo final de semana!