Beleza e Fitness

Ok

Posted on: 07/11/2009

Antes de mais nada, alguns comentários eu respondo no próprio campo de comentários, qualquer coisa dêem uma olhadinha por lá!

Tentando cumprir a meta de postar aqui diariamente, hehe.

Hoje o dia foi OK, de manhã fui fazer uns exames de rotina (eco e eletrocardiograma e teste ergométrico) e depois fui pra academia treinar pernas pesado! Muito boa a sensação de dever cumprido, né?

A alimentação também está OK, nada de crises. O único “lixinho” (mas nem tão lixinho assim) foi um lanche que comi agora no Subway: pão integral de aveia e mel, 2 filés de frango, rúcula, cebola e mostarda. Consegui pedir sem o queijo que tanto adoro. E  também recusei um Activia light de uva verde (hmmmm) que meu namorado ofereceu. Tudo pra tentar diminuir o consumo de lactose.

Vai um cookie aí?

DSC00096

Hehehe, felizmente é só um espelhinho fofo que comprei no mês passado. Cookie agora só desse aí, pra eu abrir, olhar bem pra minha cara e pensar “Você consegue!” :) Beijos!

1 Response to "Ok"

É isso aí Tati!

Keep up the good work!

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