Beleza e Fitness

To de volta!

Posted on: 25/11/2009

Obrigada pela força, meninas! Obrigada mesmo :)

Pois é, descansei na semana passada, comi chocolate e panetone no final de semana mas agora chegaaaaaaaa. 2ª feira voltei aos treinos, voltei à alimentação regrada e nada me tira dos trilhos agora! Falta 1 mês pro verão e 2 meses pras minhas férias, não dá pra bobear, né?

Hoje tive que passar o dia em um evento do trabalho, das 8 às 18hs, fui com todas as minhas marmitinhas, comi frango com batata doce sem ter onde esquentar (hmmm, delícia hehehe) e me senti bem por ter feito tudo direitinho. Treinei 2ª e ontem e estou toda dolorida, parecendo uma velha pra sentar e levantar *rs*

Deixa eu aproveitar e responder uns comentários aqui no post mesmo, já que fiquei tanto tempo sem aparecer:

Fla Almeida> Início de aborto, jura? :( Mas agora tá tudo bem, né? Se cuida, mulher, queremos te ver lindona com seu (sua?) nenê logo logo! Minhas fotos não tenho mais colocado no blog, mas entra aqui ó http://redesmam.ning.com. Vou falar sobre essa comunidade em um outro post ;)

Carminha> Vamos que vamos, estou no pique total agora :)

Luana> A Bodybuiding.com é uma loja super confiável, o que pega é qdo o produto chega ao Brasil. Ou a ANVISA pára e pede receita médica mesmo pra suplementos que são vendidos livremente aqui no Brasil (glutamina, por exemplo) ou se a compra passa de 50 dólares a Receita Federal pode cobrar impostos em cima do valor (giram em torno de 60%!). Se quiser posso fazer um post depois sobre compra de suplementos em sites do exterior, mas basicamente é isso.

Marcele, Cris, Leidi, Sil, Pri, W, Tati> Obrigada pela força, lindas! ;)

E pra finalizar, inspiração nas pernas da Sabrina Sato (ela de novo!) em um evento de moda essa semana:

Beijo!

5 Respostas to "To de volta!"

Oi Tati!!! Que bom que voltou a treinar…uma semaninha de férias é até bom, dá uma revigorada pra gente voltar com tudo.

E a Sabrina, heim!? Linda ela e chique, amei esse look!
Bjsssssss e bons treinos…

Tati, parabéns pela disciplina nas marmitas! Vamo q vamo… o verão tá chegandoooo!!!
bjos!

Eu também quero ver um post sobre compra de suplementos em sites do exterior, ia ser muito bom porque o que a gente gasta é muita grana mesmo.
Agora quando pedem receita como faz? Só serve receita de médico, ou posso pegar com a Nutri? porque nutricionista pode prescrever suplemento, o problema é que eu quero vitaminas.
Vou esperar o post!
Bjo
Silvia

Frango frio? Isso é que é determinação…rsrsrss…

Bjs e bom findi!

Nossa Tati muitíssimo obrigada pelo carinho!!! Você é top lindona e fofíssima de uma humildade ímpar. Por isso que te amamos tanto e vamos sempre te dar muita força nessa vida! bjins querida

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