Beleza e Fitness

Você já ganhou

Posted on: 19/09/2010

Tentando voltar aos poucos ;) Estava lendo a revista “Iron Man” de Agosto’ 2010 e achei interessante um texto que li de um autor chamado Ron Harris. Vou tomar a liberdade de traduzir somente algumas partes e também vou deixar a palavra Bodybuilding no texto mas podem entender como ‘Musculação’.

Treinar de forma consistente e atingir objetivos são uma vitória.

O Bodybuilding consegue dar um propósito e um senso de direção às pessoas, e nos dias de hoje isso falta à um grande número delas. Ele mostra que é possível se propor metas, trabalhar duro, e de forma inteligente, e atingi-las. Essa é uma lição que você pode aplicar a qualquer coisa, seja escola, carreira ou negócios.

O benefício óbvio que o Bodybuilding proporciona é um estilo de vida de exercícios vigorosos e regulares e bons hábitos alimentares. Os seres humanos têm se tornado cada vez mais sedentários. Graças à tecnologia temos computadores, TVs digitais, video games com gráficos fenomenais, mensagens de texto, iPod, iPhones e um sem número de outros gagdets que encorajam a uma falta de atividades físicas. Comidas saudáveis estão facilmente disponíveis, entretanto milhões preferem viver de fast food, snacks e comidas processadas de microondas cheias de substâncias químicas e conservantes.

Tudo isso faz o Bodybuilding mais valioso e importante do que nunca. Quem está de fora o vê como uma futilidade sem sentido devido a um completo desentendimento do assunto. O Bodybuilding pode ser, e quase sempre é, uma poderosa força positiva que pode melhorar a qualidade de vida de qualquer um. Não importa se você chegue a parecer uma capa de revista  ou simplesmente tenha uma aparência melhor do que a média dos homens e mulheres. Os efeitos do Bodybuilding no interior de uma pessoa ultrapassam a importância das mudanças externas.

~Ron Harris, Iron Man Magazine, Agosto’ 2010


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4 Respostas to "Você já ganhou"

Bem-vinda de volta Tati, espero que seja para ficar de vez.
Muito bom esse texto, obrigada pela partilha.

Beijinho.

Muito feliz que você voltou a escrever amor!
Quero mais!
Agora tem que fazer a cobertura do Olympia :)

Te amo!

amore, se inscreve lá na promoção da Época Cosméticos que tá rolando lá no blog

vc pode ganhar uma passagem com tudo pago para o RJ comigo!!!

deixei o link fixo lá no blog no canto superior direito, conto com vc tá?

http://equilbriosempre.blogspot.com

bjoss

TAAATTTIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!! Vc voltou, q maravilha!!! nunca perdi as esperanças de sua volta, entrava sempre no blog só p ver e hoje, surpresaaaaa………………. Muito legal o post, muito Tati!

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