Beleza e Fitness

Boas festas!

Posted on: 24/12/2010

É, meninas, mais um ano chegando ao fim.

Não sou muito fã de toda essa comilança de final de ano. Até porque não gosto de panetone, rabanada, pernil, etc etc etc. Se for pra sair da dieta prefiro o básico mesmo, como uma pizza ou um chocolatinho :)

Mas pra quem gosta, se diverte, participa daqueles mega jantares de confraternização com a família, acho que não tem problema nenhum abrir exceções na alimentação, com moderação. Mesmo se quiser manter a dieta dá pra passar numa boa comendo peru (ótima fonte de proteína magra), castanhas, frutas… Agora, se você manteve uma boa alimentação e treino durante o ano e quer dar um chute de leve no balde, vá em frente! Não vai ser um final de semana (leiam bem, hein, UM final de semana! :D) que vai estragar tudo.

Lembrem-se:  O IMPORTANTE NÃO É O QUE VOCÊ COME ENTRE O NATAL E O ANO NOVO, MAS SIM O QUE VOCÊ COME ENTRE O ANO NOVO E O NATAL ;)

Beijos, sejam felizes !

5 Respostas to "Boas festas!"

Feliz natal tati!!!!

Feliz Natal!!!!

Bjuss

Atrasado mas tá valendo!!

Feliz Natal e um Ano Novo abençoado, muita paz, saúde e muita hipertrofiaa! hahaha

bjinho

HEHEHE ADOREI BOAS FESTAS!

HAHHAHAHAHAHAHA Amei a última frase! Muuuuuuuito sucesso pra você, saúde e força!

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