Refeição do dia
Posted on: 18/03/2011
- In: Alimentação | Dieta
- 12 Comments
Gente, to ficando com vergonha de ter criado essa tag, agora que voltei ao trabalho e voltou a correria, minhas refeições não estão nada bonitinhas! Com a falta de tempo e a minha falta de habilidade culinária o que acontece é isso aqui:
*rs*
É o que estou comendo neste exato momento, enquanto posto, 9:30 da manhã no trabalho (aham, postando em horário de trabalho, bonito, né? Mas é rapidinho ;D). Isso é aquela gororoba que já postei antes: clara de ovo, aveia, banana, baunilha, adoçante e canela. Pior que não é ruim, não, só a aparência :)
Bom, deixa eu trabalhar, né…
Beijos!
12 Respostas to "Refeição do dia"
18/03/2011 às 18:51
Eu também faço essa gororobinha aqui em casa, só sem a banana e o adoçante. Aparência não fica das melhores, todos olham com uma cara meio feia, mas eu ADORO! Minhas manhãs sem a “panquequinha” não tem graça. hahahahahha
18/03/2011 às 19:47
Ameiii essa dica vou voltar a treinar e vou fazer isso…..Mas queria saber em qual refeição come isso?bjos te espero no meu blog
19/03/2011 às 0:22
Tati e no café da manhã vc come oque?
Bjuss
; )
19/03/2011 às 17:33
Sil, geralmente eu tomo um shake de whey, albumina e aveia qdo acordo porque treino de manha bem cedo e o tempo eh escasso, nao da pra comer nada mais pesado ou demorado.
Bjos!
As coisas mais bonitas como um bolo de chocolate com recheio e cobertura fazem mal, as mais feias, como essa gororoba acabam por nos fazer melhor ao corpo, à saúde e à mente!!
O que eu escolho??
Essa gororoba feia que SEI que sabe bem e me faz bem!!
Já fiz com maça, banana nunca. Junto tudo na frigideira e como com orgulho =P
Beijoooo
Uma pergunta Tati, como é que você separa o seu treino durante a semana?
22/03/2011 às 11:52
Joana, sobre o comentário anterior: e viva as gororobas! *rs*
Bom, minha divisão de treino geralmente é a seguinte: 1) Pernas (ênfase quadríceps) +glúteos 2) Ombros+tríceps+panturrilhas 3) Pernas (ênfase posterior) + glúteos 4) Costas e bíceps
Não coloquei os dias da semana porque realmente não sigo uma rotina, como minha academia abre todos os dias, inclusive sábado e domingo, vou seguindo essa sequência e dando os dias de descanso que achar necessário entre eles.
Ah, também não tenho treinado peitoral porque com o silicone sinto que não faz muita diferença esteticamente e outros exercícios acabam trabalhando essa área indiretamente.
Beijos!
11/06/2011 às 2:52
Caraca, gostei demais do Blog. Além de fotos de mulheres lindíssimas ,ainda pego umas dicas com uma mulher que encara treinamento da forma correta e tem objetivos. Deixei aqui no favoritos e vou passar para minha esposa ler.. hehehe
Meu blog de treinos é http://www.leocastilho.com.br e o de bobeiras e afins é http://www.leocastilho.wordpress.com ..
Parabéns mesmo pelo blog. e nem esta assim tão ruim a refeição não, mas comprando com a minha dieta de Batata doce e frango/atum a sua está bem legal.. hehehe
Beleza e Fitness 
18/03/2011 às 11:08
hahahah!!
Tati, não tão ruim não! eu atéconsegui identificar a canela!!rsrs
Brincadeira…hummm… fiquei com vontade, nunca fiz assim, vou experimentar!!
Bjocas!!