Beleza e Fitness

Yes!

Posted on: 26/01/2012

Oi, meninas!

Quase 1 mês se passou desde o último post e lembram da planilha de treinos que eu fiz? Olhem como ela está hoje, toda riscadinha:

Não faltei em nenhum dos treinos! :DDD Dei uma mudadinha essa semana porque tinha esquecido do feriado em SP mas tudo dentro dos conformes! E a sensação de dever cumprido é muito boa :) Agora é planejar fevereiro, preciso dar uma paradinha para isso neste final de semana, sem falta.

Quanto à alimentação eu consegui me manter longe das besteiras mas ela ainda está longe de ser perfeita, preciso começar a me planejar melhor quanto a isso também.

É engraçado como depois de um tempo meio aos “trancos e barrancos” a gente fica meio insegura quanto ao que se deve fazer. Nunca soube de tudo quanto a treinos e alimentação, muito pelo contrário, mas agora eu sinto que preciso ler tudo de novo: livros, revistas, matérias, sites, relembrar e também me atualizar, assim como eu fazia antigamente. Reservar um tempinho no meio da correria pra obter informações e para poder ajustar as velas do barco e saber em que direção seguir é MUITO importante.

Então desculpem os posts meio espaçados e sendo mais desabafos do que dicas, mas sinto que é um momento de reaprendizado pra mim.

Aproveito pra compartilhar um dos “agrados” que o marido fez pra mim pra não estragar muito minha tentativa de dieta. Eu queria muito comer sushi mas tem o arroz branco que tem açúcar e tal… Aí ele pediu no delivery sushis sem arroz! São praticamente sashimis enrolados, né? :)))) Só peixe e algas mas já matou minha vontade hehe…

Beijos e um ótimo final de semana!

4 Respostas to "Yes!"

Oi lindona, fiquei com água na boca ao ver esta foto. amo comida japonesa e tiro todo o arroz. Boa idéia de pedir sem arroz.
E quanto a se atualizar, acho que em tudo devemos ser assim, sempre tem coisa nova, alguma nova idéia que pode ser o estímulo que estava faltando!
Eu sou curiosa assim também em tudo que me interessa, no momento estou lendo sobre kabbalah, cachorros, beleza e treinos. Variado né? rsrs…
Beijoss
Silvia
http://treinoebeleza.blogspot.com/

Hum…
Parabéns pela determinação mocinha…
e este prato me deu agua na boca…
Não faz mais isso comigo!
hahaha, adoreiiii.
Bjoooooooo

belezafitness.blogspot.com

Comida japonesa dá água na boca à qualquer hora…

beijinhus,Mayana

baonilha.blogspot.com
bemcasadodebaonilha.blogspot.com
@baonilha

Essa agenda eh a da Boa forma neh? Eu tbm uso, pois ajuda muito!!!!Bom treino
bjo

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