Beleza e Fitness

Smart Shot Detox e sementes de Chia

Posted on: 18/04/2012

Oi meninas,

Naquela mesma semana que eu fiz o sorteio da garrafinha SMAM, a Adri, do blog “Serei eu uma ex-skinny fat?” sorteou uma caixinha com 12 unidades do Smart Shot Detox (vídeo dela com explicações sobre o produto aqui). E eu fui a felizarda sorteada!!!! :) OBRIGADA, ADRI!

Recebi esse final de semana a minha caixinha e aproveitei pra começar a tomar uma dose por dia a partir do domingo, já que tinha abusado um tanto na alimentação do sábado.

Acho que neste pouco tempo os resultados não serão tão visíveis mas dar uma “limpada” no organismo é sempre bom. Não achei o gosto bom nem ruim. E como é uma dose pequena, não importa muito.

Essa semana também chegou uma comprinha da iHerb no qual eu havia pedido um pacotinho de sementes de Chia, que virou moda por ter poderes “emagrecedores”. Mas na verdade comprei pelos seus nutrientes: é rica em ômega-3, cálcio, ferro, magnésio, complexo B, antioxidantes, entre outros.

Ontem no lanche da tarde resolvi testar a tal da chia.

Quem nunca usou talvez não saiba, mas quando deixada na água por um tempo ela vai ficando gelatinosa, parecida com um “sagu” e daí vem uma das propriedades emagrecedoras, uma vez no estômago, essa consistência promove uma sensação de saciedade e a pessoa come menos.

Só que eu exagerei na dose! Li na embalagem que eram 2 colheres e entendi que eram de sopa, mas eram de sobremesa :”) Com a água o negócio cresceu e ficou uma quantidade maior do que o necessário. Da próxima vez já sei, né. O ideal é misturar nela algum suco ou algo com sabor porque só ela com água não tem gosto de nada. Então tive a idéia de colocar uma dose do Smart Shot Detox junto:

Ficou bem bom! Gostosinho, saudável, antioxidante e desintoxicante :) Tem coisa melhor? Separadamente tomei 1 dose de proteína pra completar a “refeição”.

Uma ótima 5ª feira! Amanhã acordo às 5 da manhã e o pior é que nem é pra treinar :(

Beijos!

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20 Respostas to "Smart Shot Detox e sementes de Chia"

Chia é muito bom. Dá uma saciedade incrível. Eu gsotei muito… Ai por que minha coisas do Iherb não chegam… que tirsteza!!! Bjs.

É verdade, Flávia! Quanto à iHerb, parece que tá todo mundo com encomenda atrasada… Beijos!

Tati, se vc deixar semente de linhaça germinando da noite pro dia, tb fica assm, igual uma gelatina.

Fui buscar no correio hj 2 encomendas: 1 da Iherb e 1 da Vitacost, ambas taxadas…Parece que tá tudo sendo taxado agora, nem valeu a pena pedir manteiga de amendoim lá, saiu mesmo preço que aki, só que demorou mais de 60 dias…Fail

Bjux

Mesmo? Vou testar! Eu li que consumir os grãos germinados faz bem mas preciso entender melhor…
Nunca fui taxada na iHerb e espero continuar assim :) Apesar de que ainda tenho 2 compras pra chegar. Beijos!

q bom!!!!!!! eu nunca ganhei nd ! hehehe gostava de experimentar esse detox mais ainda n vi cá ! eheheh ( parece q cá n há nada )

Ah, mas aí também tem muitas coisas “fiches” que não temos cá hehe :) Será que usei a gíria corretamente?

uso mt a chia ultimamente, ela dá mesmo a sensação de satisfação e eu gosto de usar ela nas papas de aveia por ex.

beijinhos

Ainda preciso testá-la no mingau de aveia :) Beijos!

Que legal, Tati, que o detox chegou!
E bem bacana a dica das sementes de chia. Vou ver como posso acrescentá-la na minha dieta. Vou começar a fazer um bulking daqui a pouco, mas pode ser que no cutting ela funcione bem.
Bjo grande pra você!!!

Chegou e adorei :) Bulking é? Quero acompanhar, depois faz um vídeo sobre o assunto! Beijos!

Oi Taty!!
Vc dissr q suas comprinhas no iherb chegou essa semana ne?! E qdo vc fez o pedido? Pq eu fiz uma comprinha e ja faz mais de mes e ate agora nada.
bjos!!! Rosana

Rosana, essa que chegou eu tinha feito no dia 21/03 e chegou com uns 20 dias, bem rápido. Mas fiz uma no dia seguinte, dia 22, que ainda não chegou, vai dar 30 dias… Vamos torcer, né? Beijos!

Nossa Tati,
Vc consegui comer a tal da chia com água? Pelo amor de Deus, é horrível hahaha.
Eu to comendo empurrada, de verdade ! kkkkkkk
Vou colocar algum suquinho tbm pra ver oq acontece !
Um beijoo ♥

Ah, Vanessa, horrível não é, tem gosto de nada! :) Coloca um suquinho e deixa ficar bem gelatinosa que fica uma delícia! Beijo!

Eu tenho usado essa semente demanha junto com granola, uso 1 colher de sopa rasinha assim.. o gosto nao é la essas coisas mas eu estou gostando bastante..da uma boa segurada na fome sim. Vi qe tem tb a farinha de chia, vou ver se compro pra experimentar.. adoro testar essas coisas! :P
Ahh e parabens pelo kit detox, ja vi em outros blogs falando muito bem dele :)
Bjosss

Boa dica, Ju, acho que dá pra ir colocando a chia em várias comidinhas. A farinha nunca vi. Também gosto de testar coisas saudáveis :) Obrigada e beijos!

Tati…seu corpo é divinooo! Quanto vc tem de quadril e qual seu peso?

Obrigada, Bia! Faz tempo que não tiro medidas, sempre falo que vou medir e esqueço! Agora estou no trabalho (respondendo do celular hehe) mas depois, em casa, vou tentar lembrar :) Beijos!

Oi Tati, uso a chia no leite de soja e deixo “dormir” na geladeira com uma colher de aveia-quinoa-amaranto. É a minha primeira refeição do dia. Aí eu acrescento whey, canela e, às vezes, banana. Fica uma delícia!!! bjos…
obs: as minhas compras do i herb tb estão demorando um tempão para chegar… snif, snif…

Que ótima dica, Mariana! Super nutritivo, adorei! Quero testar, com certeza. Na verdade nunca provei o amaranto, depois da quinoa e da chia é o próximo “super grão” que quero provar :)
Tomara que nossas comprinhas cheguem!
Beijos!

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