Beleza e Fitness

Archive for the ‘Mídias sociais’ Category

Oi meninas!

Depois de resolvidos uns probleminhas com o blog, o problema agora é tempo pra postar… Ô vida corrida! Mas tudo ótimo, espero conseguir aparecer com mais calma no final de semana que já está quase aí.

Então hoje só aquele resumão das fotos que algumas saradas postaram nos últimos dias das mídias sociais para nos inspirarem a aguentar mais um pouquinho a rotina de treinos e alimentação ;)

Ontem a sempre linda Alice Matos postou essa foto do seu treino em circuito para manter os batimentos cardíacos elevados e, consequentemente, uma maior queima calórica:

E hoje pela manhã ela ainda postou essa foto linda:

Inspiração pra treinar glúteos?  A Marcinha Gonçalves providenciou hehe…

E, por fim, a “fit chef” Larissa Lobão postou essa foto hoje de manhã, também no Facebook, toda sarada e estilosa:

Desculpem a correria, dou umas sumidinhas mas desaparecer, nunca ;)

Beijos e uma ótima 5ª feira!

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Oi meninas,

Hoje estou aqui para divulgar a página do blog no Facebook! Criei ela há alguns dias mas não estava tendo tempo de mexer. Algumas meninas até a encontraram mesmo sem eu ter divulgado :)

O endereço é http://www.facebook.com/BelezaeFitness

Mal dou conta do blog e do Twitter e ainda invento de colocar o blog no Facebook :) Mas acho importante manter canais de comunicação variados para trocarmos informações. Espero que gostem e dêem um “Like“, ok? :)

Aproveito para contar que para divulgar a página no Facebook, e aproveitando que o blog fez aniversário de 3 anos em maio mas estava viajando e nem me dei conta, essa semana colocarei um sorteio por aqui. Fiquem ligadas ;)

Uma ÓTIMO início de semana pra todas e até mais!

Beijos!


Sorteio Camiseta Puma

Sorteio Garrafinha SMAM

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