Beleza e Fitness

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Último dia

Posted on: 14/05/2012

Oi meninas,

Aí no Brasil já é madrugada de 2ª feira, meu último dia aqui nos EUA. Gente, passou rápido demais :( Voltei hoje de Las Vegas e estou em Santa Monica de novo, amanhã ainda teremos uma programação pela manhã e início da tarde na sede da empresa, que fica aqui, e provavelmente vou direto pro aeroporto já que meu vôo é por volta das 18hs. E dá-lhe mais um dia mega cansativo.

O vôo chega por volta das 11 da manhã de terça-feira. Então da próxima vez que aparecer por aqui, já estarei no Brasil.

Começando a bater a depressão pós-férias…

Beijos, see you soon ;)

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Oi meninas,

Com o descanso de ontem acordei um pouco mais disposta mas a verdade é que estou resfriada :( Minha garganta está arranhando, nariz escorrendo… Ainda assim passei o dia “batendo perna” aqui por perto e voltei pro hotel por volta das 17hs. Agora estou aqui jogada na cama, “curtindo” meu resfriado :(

Melhor coisa do dia: achei um Whole Foods Market não tão perto mas que dá pra ir à pé! Entrei lá e fiquei louca exatamente como alguma linda me avisou nos comentários :) Tem TUDO de coisas naturais, saudáveis, orgânicas, etc. Como ainda ia andar muito só comprei 2 barrinhas de proteína, uma água e um chá. Aliás, a água era exatamente a mesma “chiquetosa” que tem aqui no hotel mas ao invés de $5 custa $2!!!! Vou voltar lá amanhã :)

Bom, as compras vão muito bem, obrigada :”) Vou chorar e me descabelar quando chegar a fatura do cartão de crédito mas beleza. Só vou ter férias de novo no próximo ano mesmo…

Hoje o post é rapidinho e sem fotos porque ainda estou ruinzinha e morrendo de preguiça. Com essa “zica” toda de dores e resfriado o negócio de procurar uma academia pra treinar já era :( Provavelmente só quando voltar pro Brasil mesmo, treinar com imunidade baixa é a maior besteira que se pode fazer. Mas OK, como eu disse, férias de novo só ano que vem então vou aproveitar pra tirar férias dos treinos também, fazer o que.

Beijos e até mais ;)

Oi meninas,

Hoje “arreguei”. Desde as 3 da tarde estou no hotel porque meu corpo simplesmente não aguentou todo o cansaço pelo qual fiz ele passar nos últimos dias. Estou morrendo de dor nas costas e sentindo minha imunidade baixa. Então tirei a tarde toda pra descansar e espero estar 100% amanhã pra aproveitar melhor o dia.

Como escrevi no post anterior, meu dia começou às 4 da manhã, acordei e não consegui mais dormir. Depois do lanchinho da madrugada, acabei tomando o café da manhã no hotel mesmo e como tudo abre às 10hs, dei uma andadinha até o Píer de Santa Monica. Era cedo, tinha um pessoal pescando e, além de um parque de diversões, tem algumas lojinhas, lanchonetes e restaurantes mas ainda estavam fechados. Quem aqui assistiu Forrest Gump?

Bubba Gump Shrimp Co :)

De lá fui dar uma andada no Santa Monica Place, shopping praticamente ao lado do hotel, e comecei a sentir muita dor nas costas e lombar e aquele cansaço de quando a imunidade está baixa e estamos quase ficando resfriadas. E aí sem vontade de andar muito pra achar um local pra comer eu fiz a maior besteira do dia: Mc Donald’s :/ Pedi um lanche de frango grelhado, alface, tomate e esqueci de pedir pra tirarem a maionese. Mas que lanche ruim! Bem que me falaram que os Mc Donald’s daqui são uma droga. Eu já ia me arrepender por ser “junk food” mas me arrependi duplamente!

Depois disso voltei pro hotel, dei uma descansada por uns minutos e insisti em sair de novo. Poxa, não queria perder meu tempo em um quarto de hotel. Mas pra vocês terem uma idéia de como eu estava ruim, entrei na Victoria’s Secret, que eu estava louca pra ir, e não conseguia olhar nada porque só sentia a dor nas costas.

Então resolvi voltar pro hotel mas no caminho parei pra comer um “panini” de frango:

Também comprei algumas coisinhas pra me ajudarem na recuperação:

Glutamina, multi-vitamínico, uma bebida chamada “Kombucha” que é tipo um chá gaseificado que dizem que faz bem e uma pomada para dores musculares. Tomei todos, passei a pomada e estou aqui na cama tentando me recuperar :( Quero estar 100% amanhã pra poder aproveitar o que não consegui hoje. Melhor perder um dia do que correr o risco de piorar e não aproveitar mais nada.

Agora, como não melhorar usando lencinhos de papel da Hello Kitty? *rs*

Bom, é isso, espero amanhã aparecer por aqui bem melhor!

Look “pronta para passar a tarde na cama do hotel”, hunpf :/

Beijos e até mais ;)

Oi meninas,

Consegui resolver o problema do celular!

Acreditam que acordei às 4 da manhã daqui hoje? É que no Brasil seriam 8 horas, meu corpo ainda não se acostumou. Fora que no dia da viagem passei praticamente 23 horas acordada, considerando a hora que acordei no Brasil e que fui dormir quando cheguei aqui. Estou me sentindo só o pó :( Sorte que ontem eu consegui passar em uma GNC que tem aqui pertinho, comprei umas barrinhas de proteína e esse foi meu “café da madrugada”:

Ontem fui a um outlet chamado Citadel com minha tia e primas (na verdade tia e primas do Fe mas já é tudo família, né hehe). Elas moram aqui perto e foram uns amores de terem todo o trabalho de me levarem até lá e me acompanharem na maratona de compras. Se não fosse por elas talvez eu nem tivesse ido até lá. Foi ótimo mas acho que me empolguei um pouco no 1º dia :”) Mas é que como eu não estava sozinha eu não queria ficar parada pensando muito se comprava ou não aí na dúvida eu comprava :D Mas prometo (viu, Fe?) que a partir de hoje, sozinha, serei mais ponderada.

O dia amanheceu nublado, assim como hoje, durante o dia fez bastante sol e à noite ficou um vento gelado, espero que hoje o sol saia também:

Vista da janela do hotel

Falando em hotel, olha a água que deixam aqui no quarto, o que acham de mais ou menos 10 reais por 1 litro de água?!

É uma água das ilhas Fiji (ui!). Provei pelo menos uma, né, com dor no coração pelo preço :) Mas no dia-a-dia estou outras, claro.

Bom, minha alimentação até agora não fui ruim de qualidade mas comi pouco. Ontem fiz 3 refeições ao longo do dia! Meu café da manhã foi no hotel e comi uma omelete de claras com vegetais (que certamente foram feitos na manteiga porque estavam MUITO bons hehe), frutas frescas, torradas de pão integral e café:

Depois, já no Citadel, almocei no Ruby’s (lanchonete bem legal estilo anos 40) um lanche de peru no pão integral (não é o peito de peru defumado, eram fatias de peru mesmo) com salada:

E uma limonada deliciosa com morangos mas que já veio adoçada:

Tinham várias opções light por lá, inclusive low-carb mas a maior parte são lanches BEM pesados.

Cheguei ao hotel umas 7 da noite, ACABADA. Dei um pulinho no shopping aqui do lado só pra ir na GNC (como escrevi lá no começo) comprar alguns “salva-vidas”:

Paguei pelos 3 o preço que pagaria por 1 no Brasil!

Meu jantar foi só esse “Monter Milk” aí na garrafinha, é um shake mais “poderoso” que o Muscle Milk, da mesma marca, com mais de meio-litro de shake e 45g de proteína. Queria ter me alimentado com comida mas estava sem condições até de descer pro restaurante do hotel. Considerei pedir serviço de quarto mas desisti.

E é isso por enquanto, daqui a pouco estou saindo pra “bater perna” de novo! Apesar da dor na coluna de ficar carregando sacolas ontem :(

Desculpem não responder comentários por esses dias!

Beijos e até mais ;)

Day one ;)

Posted on: 06/05/2012

Oi meninas!

Estou no meu 1º dia em Los Angeles, esperando minha “prima” que não conheço pessoalmente (prima do marido) que mora aqui vir me buscar para irmos a um outlet :)

Por enquanto não consigo postar fotos porque achei que a internet do celular iria funcionar, já que contratei um plano pra isso,  e sempre envio a fotos desta maneira (então a cabeçuda aqui não trouxe o cabo pra baixar as fotos). Só que não está funcionando e não consigo configurar o wi-fi do hotel no celular, sou uma negação pra essas coisas.

Mas está tudo ótimo por aqui, correu tudo bem, à noite eu tento novamente e conto como foi minha chegada e meu 1º dia.

Beijos, see ya ;)


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