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Oi meninas,

Quem segue o blog no Twitter viu que ontem chegou uma comprinha da iHerb pra mim logo quando estava saindo pro trabalho, ADORO! :) Então até agora nenhuma compra minha foi taxada, sendo que fui olhar o histórico e essa foi minha 20ª compra até hoje! Fiz no dia 22/03, portanto chegou com 1 mês exato.

Dentre os produtos que vieram, o mais aguardado era o “Bullet Proof“, um suplemento para “recuperação e reparo noturno”, ou seja, para ser usado antes de dormir e tendo como promessas: melhoria da qualidade do sono, liberação de hormônios anabólicos e otimização do sistema anabólico/anti-catabólico. Fiquei curiosa quando vi esse suplemento no blog da Dani Tâmega e depois no da Yumi.

E com isso meu “kit sono” vai sendo incrementado :) Sempre dei MUITA importância ao sono, aliás, tento levar a sério todo o tripé do crescimento muscular: alimentação, treino e descanso.

Acho que falhar em qualquer um deles acaba prejudicando o resultado final. Atualmente é quase impossível eu conseguir dormir as 8 horas recomendadas. E não é por falta de sono, é por falta de tempo mesmo. Mas na época em que morava com meus pais e acordava às 5 da manhã pra treinar, quase sempre eu conseguia me deitar às 21 horas pra dormir (ê folga!). É durante o sono que hormônios importantes para a recuperação e crescimento muscular são liberados, além da reparação das fibras “machucadas” durante o treino.

Então pra ajudar nesse momento importante do dia, eu tenho de tudo. Chás, perfuminho sólido de lavanda e camomila (fragrâncias que ajudam a relaxar) e algumas coisas que são de efeito meramente psicológico, como hidratante labial noturno de camomila :)

Além disso, como meu apartamento é do tipo “loft studio”, sem divisão entre os cômodos a não ser banheiros, não tenho como me isolar dos barulhos do marido que dorme MUITO tarde e fica trabalhando e assistindo TV até altas horas, então eu uso protetor auricular e máscara para os olhos (pra proteger da claridade), mesmo ele sendo bem cuidadoso pra não fazer muito barulho. Todo um esquema pra dormir :)

Bom, depois de tomar por um tempo o Bullet Proof eu dou uma opinião do que achei. Mas já tenho uma crítica: precisava colocar tanto corante assim no negócio?!

O meu é sabor uva e o gosto também é bem artificial :/ Vamos ver se pelo menos cumpre o que promete.

Beijos e até mais!

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